Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanın yolları

 Kilo sorunu olsun veya olmasın karın bölgesindeki yağlanma birçoğumuzun ortak derdi. Ülkemizde yapılan bir çalışmaya göre, 20 yaş ve üzerindeki her 100 kişiden 34’ünde abdominal obezite, bir başka deyişle karın ve bel çevresinde yağlanma var. ŞEKERİ HAYATINIZDAN ÇIKARIN Şeker içeren besinler tükettiğinizde kan şekeriniz hızlı yükseliyor ve yine hızla düşüyor, bu da vücutta ani acıkmaya, […]

Merdiven altı kozmetik ürünler sağlığınızı tehdit ediyor

Döviz kurundaki ve ithal kozmetik ürünlerine gelen vergilerdeki artış nedeniyle ucuz makyaj ürünlerine yöneliş artmaktadır. Alım gücü düşük kozmetik kullanıcıları sahte ürünleri tercih ederek sağlıklarını tehlikeye atıyor. Bu ürünlerin hem fiziksel hem de psikolojik zarar verdiği biliniyor. Merdiven altı olarak tanımlanan, sağlıksız koşullarda üretilen kişisel bakım ve kozmetik malzemeleri, insan sağlığını doğrudan tehdit ediyor. Sağlık […]

Saç uzatma yöntemleri neler?

Saç uzatma yöntemleri ile saçlarınızı kısa sürede uzatabilir ve istediğiniz görüntüye kavuşabilirsiniz. – Saçlarınız hızlı uzasın istiyorsanız protein ağırlıklı beslenmelisiniz. Sağlığınız vücudunuzdaki her şeye etki ettiği gibi saçlarınızın uzamasına da etki edecektir. Et, süt, yumurta gibi besinler sofralarınızdan eksik olmamalı. – Banyo yaptığınız su çok sıcak ise bundan vazgeçmelisiniz. Çok sıcak su saçlara zarar verir, saçın […]

Evde Kaş Alma Yöntemleri

Güzel ve doğal görünümlü kaşlar, en sıcak ve doğal güzellik trendlerinden biridir. Kuaföre ve güzellik salonuna gitmeden kaşlarınızı evde pratik bir şekilde alabilirsiniz. İşte evde adım adım kaş alma yöntemi. Kaşlarınızın yeterince kalın olup olmadığını belirlemeniz gerekir. Kaşlarınızın istediğiniz kaş şekli için yeterli olmadığını düşünüyorsanız üzülmeyin. Daha kalın ve gür kaşlar için evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemler […]

40 yaş üstü kadınların yememesi gereken 10 yiyecek

Yaşlandıkça, sindirim sisteminizin herhangi bir sorun olmadan yediğiniz gıdalara farklı tepki verdiğini fark etmeye başlayabilirsiniz. Bu tamamen normaldir – ancak bağırsak sağlığınıza dikkat etmek bu rahatsız edici değişiklikleri hafifletmeye ve işleri düzenli tutmaya yardımcı olabilir. 1. Sosisli sandviç Protein yüklü ve keto dostu bir yiyecek olsa bile, işlenmiş etler sağlığınıza zarar verebilir. Şarküteri ürünleri, pastırma […]

Kimseyle ortak kullanmamanız gereken makyaj ve kişisel bakım ürünleri

Makyaj malzemelerinizi kimseyle paylaşmamak aslında en doğru karar. Ancak bazı acil durumlarda biz kadınlar, birbirimize yardım etmeyi seviyoruz. Yardım isteğini geri çevirmek ya da talep ettiğimiz yardımın reddedilmesi bizi üzecektir. İşte bu zamanlarda aklımıza gelmesi gereken şey; kişisel ürünlerimizi paylaşmanın sağlığa zararlı olduğu… 1. Makyaj fırça ve süngerleri Makyaj fırçaları ve makyaj süngerleri içerisinde; mikrop […]

Kusursuz bir cilt için neler yemeliyiz?

Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmanın yolu cilt tipine uygun bakım ve doğru beslenmeden geçiyor. Gün içinde tüketilen tüm besinler ve alınan sıvı miktarı cildin kusursuz bir görünüme kavuşmasında büyük rol oynuyor. A vitamini; dokuların, cildin sağlıklı olmasını sağlayan ve bağışıklık sistemini güçlendiren bir özelliğe sahiptir. Havuç, zengin bir A vitamini kaynağıdır.Çinko, cildin ve […]

Sosyal medya ve güzellik olgusu

Güzel mekanlarda, şık kıyafetlerle fotoğraf ve durum paylaşan sosyal medya kullanıcıları için elbette ilk öncelik kendi güzellikleri. Adeta herkesin kusursuz görünmek için yarıştığı sosyal medya mecralarında, Instagram başı çekiyor. Estetik yaşının minimum seviyeye düştüğü, temelinde beğenilmek olan güzellik olgusu, ideal güzellik algısı kalıplarının yaygınlaşmasına paralel olarak yükseliş gösteriyor. Instagram’da yükseliş gösteren fenomen, estetik kaygıları hiç […]

Kaş şekillendirmenin püf noktaları

Kaş şekillendirmeyi tercih edenlerdenseniz dikkat etmeniz gereken önemli püf noktaları sizler için paylaştık. _Ucuz cımbızlar kaşları almak yerine yolduğundan canınız çok daha fazla acır. Büyüteçli bir ayna ve kaliteli bir cımbız, kaş tarağı ve ince kaş/manikür makası bir köşede hazır olmalı. _Sağa sola dağılan, alakasız yönlerde çıkmaya başlamış asi telleri budamalısınız. Kaş makası kullanarak kesim […]

Boyun bölgesini daha genç göstermenin yolları

Boyun bölgesi ilk yaşlanma belirtiler gösteren bölgedir, buradaki cildin diğer vücut kısımlarından daha ince olması ve daha az yağ bezine sahip olması elastikiyeti kaybetmesine sebep olur. Peki, boynu gençleştirmenin yolları nelerdir?   Boynunuzu düzenli olarak nemlendirin, özel bir losyona ihtiyacınız yok, çünkü normal yüz kreminiz boynunuz için de iyi olacaktır. Boynunuza nasıl uyguladığınıza dikkat etmeniz […]